Hogyan tanítsuk meg a gyermeket a kiságyban aludni? Bevált tippek

A gyermek nem akar a kiságyában aludni? Okok

A gyerekeknek természetüknél fogva szükségük van a szülők közelségére. Ez garantálja számukra a biztonságot, és a szülő jelenlétének hiánya miatt előforduló hangos követelőzés is erre vezethető vissza. Amennyiben a babát a saját ágyába szeretnék altatni, akkor érdemes kigondolnunk előre azt is, hogy hogyan tudjuk elkerülni a magány érzésének kialakulását a gyermekben. Ráadásul a nyugodt és önálló elalvást a baba folyamatos fejlődése sem segíti elő. Az első három évben a gyermek úgynevezett alvási regressziókon megy keresztül. Ezek azok a szakaszok, amelyekben a baba intenzíven fejlődik és olyan új készségeket szerez, mint a kapaszkodás, a beszéd vagy az ülés. Az alvási nehézségek mellett nyugtalanná és zaklatottá is válhat a baba, valamint ilyenkor sokkal több kontaktusra van szüksége a szüleivel. A regressziók néhány naptól akár több hétig is eltarthatnak, és ezek megnehezítik a kiságyban való önálló alvást is.

Hogyan tanítsuk meg a gyermeket a kiságyban aludni? Tippek

● Hallgasson a megérzésére, és a saját megítélése szerinti legjobb időpontban kezdje el a szoktatást, függetlenül a családtagok vagy barátok tanácsaitól.

● Nem ajánlott elkezdeni a folyamatot olyan időszakokban, mikor a gyermek beteg, vagy fogzása van, vagy egyéb változással járó időszakon megy át

● A korábbiakkal azonos módon igyekezzen alvásra bírni a gyermeket, a kedvenc szokásokat megtartva: könyvek olvasása, altatódalok éneklése, ölelés.

● Legyen türelmes és következetes. A kisgyermek kezdetben rosszabbul aludhat, a szoktatási folyamat pedig több hétig is eltarthat.

● Állítson be egy állandó napirendet, nyugtassa meg a babát elalvás előtt, és minden nap ugyanabban az időben feküdjenek le.

● Alvás előtt szellőztesse ki a helyiséget, és bizonyosodjon meg róla, hogy a kiságy kényelmes.

● Próbálja úgy szervezni, hogy a gyermek számára nagyobb volumenű, izgalmasabb események a nap első felében történjenek, így elegendő ideje lesz megnyugodni az esti lefekvés előtt.

Hogyan tanítsuk meg a gyermeket kiságyban aludni az életkorától függően?

Hogyan tanítsunk meg egy csecsemőt kiságyban aludni?

3 és 6 hónapos kor között a baba alvása stabilizálódni kezd, és az ébredések kicsit ritkábbá vállhatnak. Ez az időszak jó alkalom lehet a költözésre. Mielőtt azonban a baba egyedül kezdené átaludni az éjszakákat, elhelyezheti a kiságyát a közös hálószobában. Ha a baba csak az édesanya mellén, vagy szüleihez bújva alszik el, akkor az altatást a korábbiakhoz hasonlóan kezdje el, és elalvás után helyezze a gyermeket a kiságyba. Fel kell készülni rá, hogy fel fog ébredni – sőt még a hőmérséklet változását is érzékelni fogja –, idővel azonban a folyamat egyre könnyebbé válik. Érdemes megpróbálni a fej simogatásának, a kéz fogásának és altatódalok éneklésének kíséretében elaltatni a kiságyban fekvő gyermeket.

Hogyan tanítsunk egy egyéves gyermeket aludni a kiságyban?

Szintén alkalmas lehet a váltásra a 10 és 16 hónapos kor közötti időszak. A gyermek ekkor megtanul járni, és elkezdi megérteni, hogy ő is egy különálló személy. Próbálja meg tudatosítani benne, hogy a kiságy az ő személyes tere, ami a pihenéshez és a biztonsághoz kapcsolódik. Kezdetben csak a nap folyamán történő szundikálásra is elhelyezheti a babát az új helyen. Jó megoldás lehet ha a szülők a kiságy közelében fekszenek, és elkísérik az alvás helyszínéhez gyermeküket. Vannak szülők, akik a matracot, az ún. padlóágyat választják gyermeküknek lépcsős kiságyak helyett. Ez a lehetőség nagyobb függetlenséget és mozgásbeli szabadságot is biztosít a kisgyermeknek. Támogatja a nyugodt alvást, a szülők kényelmesen átölelhetik a gyermeket, aki nem ébred fel a kiságy lépcsőfokainak hangjára a felnőtt távozásakor.

Hogyan tanítsunk egy 2 éves gyermeket a kiságyban aludni?

Egy kétéves gyermek már képes megérteni azokat az érveket, amelyek okán egyedül kell aludnia a kiságyban, ezért érdemes nyíltan, érthetően elmagyarázni neki. Egy kis ünneplést is rendezhet a kiságyba költözés alkalmából. Adjon rá lehetőséget, hogy gyermeke választhassa ki a kiságyat vagy az ágyneműjét, és figyeljen az alvóhely szép dekorációjára, a meleg, lágy fényekre. A változás gördülékenységét elősegíthetik a kedvenc ölelgetős játékok, és az elalvásról szóló könyvek.

Forrás:

https://www.mjakmama24.pl/niemowle/sen-dziecka/jak-nauczyc-dziecko-spac-w-lozeczku-aa-omRW-E7Rk-3fQ1.html#dlaczego-dzieci-nie-chca-spac-same-in-cot

https://smilyplay.pl/10-sposobow-jak-nauczyc-dziecko-spac-w-lozeczku/